«Оценка психоэмоционального состояния»
Инструкция:
Отметьте крестиком оценочный балл вашего состояния в данный момент. 0 означает отсутствие данного признака, 1 и 2 соответствуют промежуточным оценкам, а балл 3 говорит о максимальной выраженности признака (приложение В).
Довольный 0 1 2 3 |
Свежий 0 1 2 3 |
Оптимальный 0 1 2 3 |
Счастливый 0 1 2 3 |
Беззаботный 0 1 2 3 |
Уравновешенный 0 1 2 3 |
Веселый 0 1 2 3 |
Спокойный 0 1 2 3 |
Благодушный 0 1 2 3 |
Обработка результатов:
1 Сложить зачеркнутые цифры первой строки всех 9 столбцов.
2 Затем также всех 9 строк, найти общую сумму.
3 Перевести в проценты, построить график.
Результаты вносятся в таблицу
|
P |
E |
A |
O |
N |
V |
D |
S |
∑ баллов |
баллы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
P% |
|
|
|
|
|
|
|
|
100% |
Интерпритация результатов:
P – психическое благополучие(чувство удовлетворения), под которым подразумевается степень удовлетворенности в данный период, бодрость, хорошее настроение, отсутствие тревоги. Человек внутренне уравновешен и спокоен.
E – чувство силы и энергии. Оно связано с предыдущим состоянием, но здесь заметен сдвиг от хорошего расположения духа к определенному благоприятному «накаливанию» с преобладанием эйфорической самонадеянности. Исследователей интересует до какой степени данный индивидуум обладает чувством свободы, живостью и согласованностью в действиях, насколько он высказывает энтузиазм, темперамент, определенную жизнерадостность и т.д.
A – стремление действовать. Наиболее заметным фактором здесь является готовность к активному взаимодействию с динамикой ситдативных переменных активацию психического состояния.
O – импульсивная реактивность. Это, по существу неуправляемое высвобождение из состояния напряженности. Возникающая активация высвобождается бесконтрольно на основе доминирующих эмоциональных напряжений. Она может определяться совокупностью опыта и проявляться как смена настроений, усиливающая даже до импульсивности, чувство свободы действий, нетерпимости, отсутствия самоконтроля, приступа ярости, раздражительности.
N – чувство психического беспокойства, негодования. Последнее является выражением такого накала психической энергии, что человек испытывает небывалое напряжение и не находит ни облегчения, ни отдушины, т.е. он находится в плохом настроении. Психическое беспокойство выражается в таких переживаниях и побуждениях, как раздражение, озлобленность, чувство досады и недовольства, беспокойства, относительной легкомысленности поведения, тревоги, нетерпения, нервозности, суетливости.
V - чувство тревожного ожидания, страха, беспокойства. Это астеническое переживание психического напряжения. Совокупность таких чувств и проявлений личности, как осторожность, бдительность, напряженность, страх, возбуждение, чувство беспомощности, неловкости, паники, суетливости, смятения.
D – психическая депрессия, чувство изнуренности. В этом случае наиболее характерным признаком является бездеятельность, снижение готовности для взаимодействия с ситуативными переменными до минимума, равнозначного апатии. К проявлениям этого состояния относятся такие переживания и проявления, как скука, пессимизм, апатия, чувство беспомощности, слабости, внутреннего расстройства, утомленности.
S – подавленное настроение. Переживание отрицательных последствий действия ситуативных переменных при астенических доминантах опечаленности. Имеются в виду такие субъективные переживания, как подавленность, опечаленность, огорчение, робость и чрезмерная чувствительность, чувство одиночества.
